Panagiotis
Giannikakis

Psychologischer Berater, Gesundheitscoach und Sexualberater — mit dem Anspruch, wirklich zu helfen, statt oberflächliche Lösungen zu verkaufen.

Panagiotis Giannikakis – Psychologischer Berater, Meerbusch

Mein Weg in
die Beratung

Ich glaube, dass echte Hilfe auf Ehrlichkeit beruht. Keine schnellen Antworten, keine Versprechen, die nicht gehalten werden können — sondern ein fundierter, menschlicher Blick auf das, was Sie wirklich beschäftigt.

Mein Ansatz verbindet verhaltenstherapeutische Grundlagen mit einem salutogenetischen Gesundheitsverständnis: Was hält Sie gesund? Was können Sie stärken — nicht nur, was Sie belastet?

APA-Mitglied LVR-anerkannt EAP-Counselor Bilingual DE/EN

Mein Ansatz

Keine voreiligen Versprechen, keine oberflächlichen Techniken — sondern ein interdisziplinärer Blick auf Ihre gesamte Situation. Menschen sind keine Ansammlung isolierter Probleme. Mentale Gesundheit, körperliches Wohlbefinden, Beziehungsleben und persönliche Identität beeinflussen sich ständig gegenseitig — und genau dort setze ich an.

Salutogenese & Pathogenese

Was meine Arbeit von vielen anderen unterscheidet: Ich bringe beide Perspektiven mit.

Salutogenese

  • Was hält Sie gesund?
  • Ressourcen stärken
  • Prävention & Wohlbefinden
  • Gesundheitscoaching
  • Resilienz aufbauen

Pathogenese

  • Was verursacht Belastung?
  • Klinische Erfahrung
  • Schwere psychische Erkrankungen
  • Fundiertes Störungswissen

Diese Kombination ist selten. Sie ermöglicht mir, sowohl präventiv als auch in akuten Lebenskrisen zu begleiten — und dabei immer das große Bild im Blick zu behalten.

Fachlicher Hintergrund

Meine klinische Erfahrung entstand in der ambulant betreuten Wohnhilfe (BeWo) — zuerst im Rhein-Kreis Neuss, dann in Düsseldorf — mit Menschen, die unter schweren psychischen Erkrankungen, Suchterkrankungen und komplexen Lebenssituationen litten. Diese Erfahrung ist durch den LVR (Landschaftsverband Rheinland) anerkannt und hat mein Verständnis für menschliche Krisen grundlegend geprägt.

Psychologische Fachberatung & Bezugsbetreuung: Als direkte Bezugsperson begleitete ich Klientinnen und Klienten im Alltag, unterstützte beim Aufbau stabiler Routinen und stand in Krisensituationen unmittelbar stabilisierend zur Seite — in enger Abstimmung mit Ärzten, Therapeuten und weiteren Fachkräften.

Individuelle Bedarfsermittlung: Ich führte strukturierte Bedarfsanalysen durch, die Umfang und Intensität der Leistungen für Klientinnen und Klienten mit spezifischen psychiatrischen Diagnosen festlegten, und erstellte sowie schrieb die entsprechenden Hilfepläne fort.

Konzeptentwicklung: Im Rahmen der Organisationsentwicklung erkundete ich neue Felder der Leistungserweiterung, entwickelte Kooperationsstrukturen mit relevanten Akteuren im sozialen Sektor und brachte konzeptionelle Impulse in die Weiterentwicklung des Fachdienstes ein.

Qualitätsmanagement: Ich arbeitete daran, interne Abläufe, Dokumentationsstandards und Versorgungsprozesse kontinuierlich weiterzuentwickeln — mit dem Ziel, die Qualität der Begleitung nachhaltig zu sichern.

Als EAP-Berater (Employee Assistance Program) bei MindFi — einem in Singapur ansässigen Unternehmen — habe ich Führungskräfte, Managerinnen und Manager sowie Mitglieder der C-Suite multinationaler Konzerne begleitet, auf Deutsch und Englisch, remote und weltweit. EAP ist ein unternehmensfinanziertes Beratungsformat, das Mitarbeitenden professionelle psychologische Unterstützung bei beruflichen wie persönlichen Herausforderungen bietet — vertraulich, direkt zugänglich und unabhängig vom eigenen Arbeitgeber.

Die Klientel bei MindFi stellte dabei besondere Anforderungen: hochleistungsorientierte Fach- und Führungskräfte unter extremem beruflichem Druck, mit höchsten Ansprüchen an Diskretion und Professionalität. Diese Erfahrung hat meinen Blick für die spezifischen Belastungsmuster von Menschen in anspruchsvollen Positionen grundlegend geschärft.

Ausbildung

2025 – 2027

MSc Clinical Psychology

London Metropolitan University, London

Laufend
2025

Sexual Therapy — Zertifikatsprogramm

London Metropolitan University, London

2025

Anerkannte pädagogische Fachkraft BeWo (Psychische Erkrankungen & Sucht)

LVR (Landschaftsverband Rheinland)

2020 – 2022

MA Prävention & Gesundheitsmanagement

Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)
Schwerpunkt: Psychische Gesundheit & Coaching

APA-Mitglied (ab 2025) Gesundheitscoach (BSA) Ernährungstrainer B-Lizenz Entspannungstrainer Trainer f. Sportrehabilitation Trainer f. Cardiofitness Stressmanagement-Coach Personal Trainer Päd. Fachkraft BeWo (Psych. Erkrankung) C2 Proficiency Englisch EAP-Counselor (MindFi)
The Johns Hopkins University Psychological First Aid
University of California, Davis Coaching Practices
University of Toronto The Art and Science of Relationships: Understanding Human Needs

Wo ich arbeite

Remote-Beratung bietet Flexibilität, Diskretion und zeitliche Effizienz — deutschlandweit und international, via sicherem Video-Call. In Einzelfällen biete ich auch Hausbesuche im Raum Meerbusch, Neuss und Düsseldorf an, für Klienten, die zumindest am Anfang persönliche Präsenz bevorzugen. Perspektivisch plane ich eine Praxis in dieser Region.

Meine Publikationen

Fachbeiträge zu Psychologie, Coaching und mentaler Gesundheit — kostenlos lesbar.

PG Blog · Mai 2026

Das Schweigen brechen: Ein ganzheitlicher Ansatz zur männlichen Sexualgesundheit

Männliche Sexualgesundheit ist mehr als Physiologie. Bewegung, Ernährung, Psyche, Beziehungsdynamiken und Medikation wirken als zusammenhängendes System.

von Panagiotis Giannikakis
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PG Blog · Oktober 2025

Volles Potenzial entfalten: Die Kraft des lösungsfokussierten Coachings

Solution-Focused Brief Therapy (SFBT) setzt auf Stärken und Lösungen statt auf Probleme — und zeigt, wie kleine Schritte zu nachhaltiger Veränderung führen.

von Panagiotis Giannikakis
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PG Blog · April 2025

Mindfulness: Ein wirkungsvolles Werkzeug — aber kein Allheilmittel

Dieser Beitrag hinterfragt den Mindfulness-Hype: wissenschaftlich belegte Vorteile, aber auch klare Grenzen — besonders bei schweren psychischen Erkrankungen.

von Panagiotis Giannikakis
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