Über mich
Panagiotis
Giannikakis
Psychologischer Berater, Gesundheitscoach und Sexualberater — mit dem Anspruch, wirklich zu helfen, statt oberflächliche Lösungen zu verkaufen.
Über mich
Psychologischer Berater, Gesundheitscoach und Sexualberater — mit dem Anspruch, wirklich zu helfen, statt oberflächliche Lösungen zu verkaufen.
Persönlich
Ich glaube, dass echte Hilfe auf Ehrlichkeit beruht. Keine schnellen Antworten, keine Versprechen, die nicht gehalten werden können — sondern ein fundierter, menschlicher Blick auf das, was Sie wirklich beschäftigt.
Mein Ansatz verbindet verhaltenstherapeutische Grundlagen mit einem salutogenetischen Gesundheitsverständnis: Was hält Sie gesund? Was können Sie stärken — nicht nur, was Sie belastet?
Keine voreiligen Versprechen, keine oberflächlichen Techniken — sondern ein interdisziplinärer Blick auf Ihre gesamte Situation. Menschen sind keine Ansammlung isolierter Probleme. Mentale Gesundheit, körperliches Wohlbefinden, Beziehungsleben und persönliche Identität beeinflussen sich ständig gegenseitig — und genau dort setze ich an.
Was meine Arbeit von vielen anderen unterscheidet: Ich bringe beide Perspektiven mit.
Salutogenese
Pathogenese
Diese Kombination ist selten. Sie ermöglicht mir, sowohl präventiv als auch in akuten Lebenskrisen zu begleiten — und dabei immer das große Bild im Blick zu behalten.
Anerkannte pädagogische Fachkraft (Psychische Erkrankungen & Sucht): Meine klinische Erfahrung entstand in der ambulant betreuten Wohnhilfe (BeWo) — zuerst im Rhein-Kreis Neuss, dann in Düsseldorf — mit Menschen, die unter schweren psychischen Erkrankungen, Suchterkrankungen und komplexen Lebenssituationen litten. Diese Tätigkeit ist vom LVR (Landschaftsverband Rheinland) als pädagogische Fachkraft für den Bereich Psychische Erkrankungen & Sucht anerkannt — eine Qualifikation, die die Befähigung umfasst, mit schwer psychisch kranken und suchtkranken Menschen zu arbeiten, ihre individuellen Unterstützungsbedarfe strukturiert zu ermitteln, und die auf vertieften Kenntnissen psychiatrischer Krankheitsbilder aufbaut. Konkret bedeutete das: Als direkte Bezugsperson begleitete ich Klientinnen und Klienten im Alltag, unterstützte beim Aufbau stabiler Routinen und stand in Krisensituationen unmittelbar stabilisierend zur Seite — in enger Abstimmung mit Ärzten, Therapeuten und weiteren Fachkräften. Zudem führte ich strukturierte Bedarfsanalysen durch, die Umfang und Intensität der Leistungen für Klientinnen und Klienten mit spezifischen psychiatrischen Diagnosen festlegten, und erstellte sowie schrieb die entsprechenden Hilfepläne fort.
Parallel zu dieser Tätigkeit absolvierte ich meinen Bachelor- und Masterabschluss und brachte mein akademisches Wissen zur ganzheitlichen Gesundheitsentstehung unmittelbar in die Praxis ein. Meine Bachelorarbeit war ein systematischer Review zum Thema Achtsamkeit, meine Masterarbeit ein systematischer Review zur Übertragbarkeit lösungsorientierter Kurzzeittherapie auf Coaching-Kontexte, unter anderem die Soziale Arbeit. So verbanden sich fundiertes theoretisches Fachwissen zu Gesundheit und psychischer Erkrankung mit einem Praxisfeld, das ungefilterte Einblicke in die Realität schwerer psychischer Erkrankungen bietet — eine Verbindung, die meine Arbeitsweise bis heute prägt.
Als EAP-Berater (Employee Assistance Program) bei MindFi — einem in Singapur ansässigen Unternehmen — habe ich Führungskräfte, Managerinnen und Manager sowie Mitglieder der C-Suite multinationaler Konzerne begleitet, auf Deutsch und Englisch, remote und weltweit. EAP ist ein unternehmensfinanziertes Beratungsformat, das Mitarbeitenden professionelle psychologische Unterstützung bei beruflichen wie persönlichen Herausforderungen bietet — vertraulich, direkt zugänglich und unabhängig vom eigenen Arbeitgeber.
Die Klientel bei MindFi stellte dabei besondere Anforderungen: hochleistungsorientierte Fach- und Führungskräfte unter extremem beruflichem Druck, mit höchsten Ansprüchen an Diskretion und Professionalität. Diese Erfahrung hat meinen Blick für die spezifischen Belastungsmuster von Menschen in anspruchsvollen Positionen grundlegend geschärft.
Sexualberater durch wissenschaftliche Weiterbildung (London Metropolitan University): Meine Qualifikation als Sexualberater beruht auf einer wissenschaftlichen Weiterbildung an der London Metropolitan University. Sie vermittelte mir vertiefte Kompetenzen in der Gesprächsführung bei sexuellen Anliegen, im sensiblen Umgang mit den Folgen sexuellen Missbrauchs und mit Trauma, in der Paarberatung sowie im Zusammenspiel von Psychopharmakologie und Sexualität — ergänzt durch alternative medizinische Perspektiven auf sexuelle Gesundheit. Diese fundierte Grundlage prägt meine Beratungspraxis bis heute, die dabei Sexualberatung bleibt und keine psychotherapeutische Behandlung.
Anerkannte pädagogische Fachkraft BeWo (Psychische Erkrankungen & Sucht)
LVR (Landschaftsverband Rheinland)
MA Prävention & Gesundheitsmanagement
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)
Schwerpunkt: Psychische Gesundheit & Coaching
BA Health Management
Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)
Zertifikate & Mitgliedschaften
Weiterbildung
Remote-Beratung bietet Flexibilität, Diskretion und zeitliche Effizienz — deutschlandweit und international, via sicherem Video-Call. In Einzelfällen biete ich auch Hausbesuche im Raum Meerbusch, Neuss und Düsseldorf an, für Klienten, die zumindest am Anfang persönliche Präsenz bevorzugen. Perspektivisch plane ich eine Praxis in dieser Region.
Artikel & Publikationen
Fachbeiträge zu Psychologie, Coaching und mentaler Gesundheit — kostenlos lesbar.
Männliche Sexualgesundheit ist mehr als Physiologie. Bewegung, Ernährung, Psyche, Beziehungsdynamiken und Medikation wirken als zusammenhängendes System.
Artikel lesenSolution-Focused Brief Therapy (SFBT) setzt auf Stärken und Lösungen statt auf Probleme — und zeigt, wie kleine Schritte zu nachhaltiger Veränderung führen.
Artikel lesenDieser Beitrag hinterfragt den Mindfulness-Hype: wissenschaftlich belegte Vorteile, aber auch klare Grenzen — besonders bei schweren psychischen Erkrankungen.
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